Prévention des RPS pour employés et cadres
1 jour
3 à 12 personnes
Comprendre les risques psychosociaux pour agir sur sa prévention et contribuer à un environnement de travail sain
Cette formation s’adresse aux collaborateurs souhaitant mieux comprendre les risques psychosociaux (RPS), identifier les situations à risque et développer des repères concrets pour agir à leur niveau, pour eux-mêmes comme pour les autres.
Elle permet de sensibiliser les participants aux mécanismes des RPS, de repérer les signaux d’alerte et d’adopter des comportements favorisant la prévention, l’équilibre et la qualité des relations de travail.
Objectifs
- Définir les risques psychosociaux et leurs mécanismes,
- Identifier les facteurs de RPS au travail
- Repérer les signaux faibles de mal-être, de surcharge ou de tension,
- Comprendre son rôle dans la prévention des RPS,
- Adopter des pratiques favorisant sa propre prévention,
- Contribuer à un climat de travail sain, propice à la coopération et à la performance
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Programme
01 | Comprendre les RPS et leurs enjeux
- Définition des risques psychosociaux
- Stress, burn-out, bore-out, brown-out,
- RPS et transformations du travail
- Impacts des RPS sur la santé et le travail
02 | Identifier les facteurs de risques et les signaux d’alerte
- Facteurs organisationnels, relationnels et individuels
- Repérer les signaux faibles chez soi et chez les autres
03 | Agir sur sa propre prévention
- Identifier ses facteurs de vulnérabilité et ses ressources
- Adopter des pratiques favorisant l’équilibre et la régulation (TOP)
- Mieux communiquer en situation de tension
04 | Contribuer à un environnement de travail sain
- Le rôle de chacun dans la prévention des RPS
- Adopter une posture de vigilance et de coopération
- Identifier les relais internes et les ressources disponibles
Modalités pratiques
- Format : Présentiel ou à distance
- Durée : 2 jours
- Prérequis : Aucun
- Public : Employés, cadres
- Taille du groupe : 3 minimum – 12 maximum
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques structurés et accessibles
- Études de cas issues de situations professionnelles
- Analyses de situations de travail
- Échanges de pratiques et retours d’expérience
- Exercices de réflexion individuelle et collective
- Méthode TOP
Outils abordés
- Repères de compréhension des RPS
- Grilles de repérage des signaux faibles
- Analyse de situations de travail à risque
- Bonnes pratiques de prévention au quotidien
- Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)
À noter
Cette formation est particulièrement pertinente dans des contextes de transformation digitale, réorganisation, pression opérationnelle…
Elle peut être complétée par :
- des ateliers TOP (stress, sommeil, émotions),
- la formation “les TOP pour soi”
- un accompagnement plus globale de prévention des RPS.
Évaluation
- Evaluation de la satisfaction des participants,
- Evaluation des acquis par questionnaire de connaissances
- Remise d’une attestation de formation.