Atelier TOP - Optimiser sa motivation
2h à 3h
max 8 personnes
Renforcer l’engagement, l’énergie et la dynamique d’action dans la durée
Cet atelier s’adresse à toute personne cherchant à optimiser sa motivation et/ou celle des autre pour atteindre un objectif clairement défini.
Basé sur les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP), cet atelier propose une approche concrète, expérientielle et mobilisatrice pour comprendre, relancer et entretenir la motivation, quels que soient le contexte et le public.
Public
- Managers, collaborateurs, dirigeants, RH
- Commerciaux et directeurs commerciaux
- Sportifs, clubs et associations sportives
- Étudiants, grandes écoles, établissements scolaires
- Directeurs d’établissements, enseignants, encadrants
- Soignants, cadres de santé
- Personnes en transition professionnelle
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Objectifs
- Comprendre les mécanismes de la motivation
- Identifier les leviers personnels d’engagement,
- Soutenir l’élan et l’envie d’agir,
- Se projeter positivement dans l’action,
- Se motiver et motiver les autres
Contenu
Comprendre les mécanismes de la motivation
Identifier ses sources de motivation et ses freins
Expérimenter des techniques TOP :
- Techniques de dynamisation,
- Imagerie mentale
- Dialogue interne
Apprendre à :
- Relancer la motivation,
- Maintenir l’engagement dans la durée,
- Activer les bons leviers
Ancrer des pratiques simples et efficaces, transférables au quotidien
Modalités pratiques
- Format : Atelier expérientiel – présentiel uniquement
- Durée : 2h à 3h
- Prérequis : Aucun
- Taille du groupe : 8 maximum
- Tarif : Sur demande
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques courts et accessibles
- Expérimentations guidées des techniques TOP
- Exercices individuels et collectifs
- Échanges et retours d’expérience
- Approche pragmatique, orientée engagement et autonomie
À noter
Cet atelier constitue un levier puissant d’engagement. Il permet d’agir sur sa propre motivation et celle des autres. Il prévient l’usure et le burn-out.
Il peut être intégré :
- dans un cycle d’ateliers TOP
- dans des dispositifs entreprise, sport, éducation ou santé,
- avec la formation initiale TOP pour soi
- avec un accompagnement individuel.